說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了Fun Sport 壺鈴kettlebell 大全套(4種重量)送教學DVD-台灣製造
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^
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商品訊息功能
商品訊息描述
壺鈴KETTLEBELL，源自俄羅斯的健身運動器具，獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作，可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動，是一種極為省時又安全有效的健身方式。
練習壺鈴KETTLEBELL的好處：
紀念日禮物
練習壺鈴，可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊，並可以同時訓練全身運動的協調性，以及身體的柔軟度。 更重要的是，它更是高強度的有氧運動，讓您可以提升心肺能力，讓身體有效的運動，您不用再使用好幾種運動器材，使用壺鈴也可以得到相同的效果，可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。
為何壺玲優於其他的健身器材
大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果，例如：跑步機，可以讓您得到有氧運動的效果，但無法得到肌力訓練；健身車，著重於下半身，對於上半身及肌耐力效果不好；橢圓機，效果類似於跑步機；啞鈴及槓鈴，著重於肌力訓練，無法得到有氧運動的效果....。
而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉，可以使您得到肌力訓練及有氧運動，例如：壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練；壺玲的抓、擺可以使大腿，腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。 而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作，而且熱量消耗的非常快，心跳可以迅速的飆到130，30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材，更重要的是，他的體積很小不佔空間，不需要大的地方就可以運動了，非常適合現在的家庭或是上班族使用。
如何開始
※首先先選擇適合您的壺玲，一般來說以無法單手舉起的重量為主。
※壺鈴的動作千變萬化，建議您可以上youtube，搜尋壺鈴或kettlebell，或是找專業教練學習。
※您可以準備數種重量的壺鈴，做各種重量訓練。
※請注意，在練習壺鈴前，請做好暖身運動，以免運動傷害。
《Fun Sport》壺鈴kettlebell特色：
※台灣專業外銷大廠製造，品質優良。
※外表專利紋路，好握好拿，運動時更安全。
※設計師時尚外型設計，運動也有好心情。
※3～12公斤重量可以選擇，適合入門初學者使用
※強力耐撞擊外殼，安全耐用。
材質：
※外表：HDPE(polyethylene)聚乙烯熱塑性塑膠，可回收再利用
※原料均通過SGS重金屬檢驗以及溴化物阻燃物(PBB、PBDE)檢驗
※內容填充：水泥+鐵沙混合
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關於Fun Sport
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商品訊息特點
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「323攻佔行政院」一案中，黑色島國青年陣線總召集人魏揚等21人，被控涉犯煽惑他人犯罪、妨害公務等罪，台北地方法院今(10)日下午針對此案宣判，魏揚等被控訴煽惑他人犯罪的8名被告皆無罪；而妨害公務方面，除了吳姓被告無罪之外，其他8人皆被判有罪，刑期分別被判3～5個月不等。
「323攻佔行政院」被起訴人數最多，檢方總計起訴132人，但因蔡英文政府執政後，行政院院長林全裁示對126位被告撤回侵入建物罪與毀損罪告訴，但仍有有21人因涉犯妨害公務罪、屬公訴罪無法撤銷。
據台北地方法院判決結果顯示，魏揚等被控訴煽惑他人犯罪的8名被告皆無罪；而被控加重竊盜的2名被告也無罪；但在妨害公務方面，除了吳姓被告無罪之外，其他8人皆被判有罪，刑期分別被判3～5個月不等；至於被控毀損公務員職務上掌管物品罪嫌的2名被告，也皆被判有罪，刑期皆為4個月；而在毀損罪方面，也有1名被告被判有罪。
針對此宣判結果，民間司法改革基金會表示，感到十分遺憾，會再與被告做最後討論，再決定是否上訴。同時間該團體也在北院正門前率領21名被告，疾聲呼喊「保障言論自由，檢方不要上訴」，並呼籲立法單位，正視人民集會遊行的意義，落實集會遊行保障。
▲魏揚等11名被告無罪，其他11名被告遭判有罪，刑期3~5個月不等。（圖／記者李依頻攝影.2017.04.10）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
西甲職業足球聯盟（LFP）今日舉行2014-15賽季各大獎項的頒獎典禮，其中最大獎「西甲最佳球員」由巴塞隆納球星Lionel Messi獲得，這也是Messi自2008-09賽季西甲頒獎典禮開辦以來，7年內第6度獲獎。
2013-14賽季皇家馬德里奪得歐冠盃、西班牙國王盃雙冠王，陣中球星Cristiano Ronaldo（C羅）同時在西甲最佳球員以及西甲最佳前鋒兩個獎項上中斷Messi五連霸業，不過Messi上季用出色表現率領球隊狂掃三冠，再次重返榮耀。
「能夠在擁有眾多出色球員的聯盟當中得到最佳球員獎使我深感榮幸，我要將這個獎獻給我的兒子Thiago，即使他還無法完全了解這個獎的含意。」Messi在頒獎典禮上說道。
「非常榮幸能夠獲得2014-15西甲最佳球員獎肯定，這個獎是我整支球隊的努力得來的成果。在此感謝所有恭喜我的訊息。」Messi在個人Facebook專頁上寫。
Messi與獎座合影，並在個人Facebook專頁上感謝各方祝賀。（圖／翻攝自Messi's Facebook）
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